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어깨근육 운동법

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집에서도 쉽게 따라할 수 있는 홈트레이닝 어깨근육 운동법!

모두 한번씩 따라 해주세요:)










번호 제목 작성일 조회수
53

푸쉬업 운동법

2021-05-20 10,351
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피로 해방 운동법

2021-05-17 10,819
51

무산소 운동법

2021-05-10 10,599
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허벅지살 운동법

2021-05-06 5,296
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고관절강화 운동법

2021-05-03 5,197
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딱딱하게 굳은 어깨,어깨결림 마사지

2021-04-22 5,810
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다리교정 운동법

2021-04-19 5,437
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폼롤러를 이용한 어깨 운동법

2021-04-15 5,170
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덤벨을 이용한 운동법

2021-04-12 5,251
44

직장인들을 위한 어깨 운동법

2021-04-08 10,416
43

근육량 늘리는 홈트레이닝

2021-03-25 6,425
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쉽고 간단한 손목 스트레칭

2021-03-22 5,427